Bio gyorsan elkészíthető gabonák és hüvelyesek
| 1 490 Ft |
Termékleírás
Összetevők: Emmer búza*(30%) árpa* (25%), felezett sárga lencse*(15%), felezett zöldborsó*(15%), felezett vörös lencse* (10%), kamut® khorasan búza* (5%) *bio gazdálkodásból származó
A bio gabonák és hüvelyek színes, sokoldalú és egészséges kombinációja ez a keverék. Az Emmer búza a modern búza ősi formája, egyfajta tönkölybúza. A gabonák főtten is kissé „al-dente”, azaz rágósak maradnak, ízük édeskés dióra emlékeztető. A tönkölybúza nagyon kedvelt az íze és tápanyag összetétele miatt. A KAMUT® khorasan búza a telt ízével, az árpa a textúrájával, míg a borsó és a lencsék fehérjével és vassal járulnak hozzá a keverék kiemelkedő tulajdonságaihoz.
A magok: Emmer búza, árpa, sárga felezett lencse, zöld felezett borsó, vörös felezett lencse, kamut® khorasan búza
Felhasználási javaslat
Nem kell áztatni. 10 perc alatt kész.
Főzőlapon: Forraljon vizet egy nagy edényben, szükség esetén tegyen bele egy csipet sót. Adja hozzá a magkeveréket (80 g-ot adagonként), és párolja 10 percig. Szűrje le, és ízesítse kedve szerint.
Leveshez: Forraljon vizet vagy levest (400ml-t adagonként) egy csipetnyi sóval, ha szükséges. Adja hozzá a magkeveréket (80 g-ot adagonként) friss zöldségekkel, ha kívánja. Párolja 10 percig, vagy amíg az összes hozzávaló meg nem főtt. Fűszerezze ízlése szerint.
* Mikrohullámú sütő használata nem ajánlott.
Egy egész sor további ínyenc receptet kínálunk, a levesektől a rizottóig, a teljes kiőrlésű reggeli turmixoktól az olajban sült ételekig. Kérjük, látogasson el receptoldalunkra.
Hűvös, száraz helyen tárolja.
| kj | 1412 |
|---|---|
| Kcal | 331 |
| Zsír | 2,2 |
| Ebből telített zsírsavak | 0,5 |
| Szénhidrát g | 54 |
| Ebből cukor | 1 |
| Rost | 15 |
| Fehérje g | 17 |
| Só | 0,01 |
| Cink mg | 3,1 |
Bio
Kósher
Vegán